Você está fatigado com a pressão do dia a dia? Se sentir-se estresado é algo freqüente, não se preocupe, você não está siso. Existem muitos maneiras de controlar o estresse e ter uma vida mais tranquila. Este guia vai te ajudar a encontrar as causas do seu estresse e oferecer soluções práticas para lidar com ele. Desvende técnicas de